Wer während der Reha an allen anderen Kursen teilnehmen möchte = 160 €
Wer ohne Rehabilitationverordnung einsteigen möchte, in Fitness & Reha 200 €
Fit auf Dauer e.V.
Verein für Rehasport: Innere Medizin
Orthopädie & Onkologie
Sowie Kletterpädagogik: Kinder & Erwachsene
Ernährung & Gesundheitssport
Anmeldung: Traarer Rathausmarkt 7A /47802 KR
Info:02151/3605532
- Montag:
10.15 Uhr Atemtherapie, Lungenkraft & Schulter
11.00 Uhr Muskelkraft Fuß & Knie
19.00 Uhr Moderates Wasserwalking auch bei Krebs (nur Frauen), Luiterweg 6
- Dienstag:
09.00 Uhr Walking für verbesserten Fettstoffwechsel + Bluthochdruck
16.30 Uhr Wirbelsäulen-Fit für Sie & Ihn
17.15 Uhr Pilates - Plustraining
18.30 Uhr Walking & N-Walking für Fortgeschrittene
- Mittwoch:
08.30 Uhr Sanfter Muskelaufbau für Knie & Rücken
09.15 Uhr Mobilisation bei schmerzhafter Bewegungseinschränkung
10.15 Uhr Aktive Hocker-Standgruppe
16.00 Uhr Übungen gegen starke Schmerzen im unteren Rücken
16.45 Uhr Pilatestraining
17.45 Uhr Stabilisation & Faszientraining
18.30 Uhr Rückenschule & PMR - Donnerstag:
- 09.00 Uhr LWS & Schultersyndrom
- 10.00 Uhr Gleichgewichtstraining für Ältere
- 11.00 Uhr Gymnastik mit Musik ab 55+
16.00 Uhr Lymphgymnastik mit Musik Duft Qi Gong und Entspannung für Frauen
17.00 Uhr Moderates Fitnesstraining
17.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik - Freitag:
09.00 Uhr Walking für verbesserten Fettstoffwechsel + Bluthochdruck
15.00 Uhr Wassergymnastik
15.45 Uhr Wasserfitness
16.30 Uhr Wasserfitness
Die Wassertherapie findet auf dem Luiterweg 6 statt.
Anfahrt
Ihr Anfahrstweg zu uns: