Stand 25.01.2025
- Montag:
09.00 Uhr Training für ein verbessertes Gleichgewicht (UG) (78506)
10.00 Uhr Moderater Herzsport (EG) (82822)
10.00 Uhr BWS – Schulter (UG) 74438
11.00 Uhr Knieschule mit Fuß, Knie, Hüfte (UG) (75458)
12.00 Uhr COPD mit Qi Gong (EG) (74474)
19.00 Uhr Wassertherapie in der Onkologie (Sommerzeit Aegir 18.00Uhr) (82234) * - Dienstag:
09.00 Uhr Herzsport bis 11.00 Uhr (Praxis) sowie Nordic-Walking (76352)
17.30 Uhr Pilates (EG) (36355)
18.30 Uhr Fitness (UG) (75803) - Mittwoch:
09.00 Uhr Training von Fuß bis Kopf (EG) (67874)
10.00 Uhr Hocker – Standgruppe (EG) (58544)
11.00 Uhr Qi Gong & Autogenes Training (UG) (73142)
12.30 Uhr Sommerzeit Aegir Wasser **
16.45 Uhr Pilates (UG) (75454)
17.45 Uhr Achtsamkeitstraining (UG) (82235) - Donnerstag:
09.00 Uhr Pilates – Easy (UG) (75456)
10.00 Uhr Mobilisation WS & Gleichgewicht (UG) (75457)
11:00 Uhr Faszien-Qi Gong (UG) (80958)
16.00 Uhr Qi Gong & Autogenes Training (UG) (58916)
17.00 Uhr Pilates – Becken – LWS (UG) (77753)
17.45 Uhr Rückentherapie (UG) (67875) - Freitag:
09.00 Uhr Herzsport bis 11.00 Uhr (Praxis) sowie Nordic-Walking (76353)
12.30 Uhr Sommerzeit Aegir Wasser **
14:00 Uhr Sommerzeit Aegir Wasser **
15:00 Uhr Sommerzeit Aegir Wasser **
15.00 Uhr Wassertherapie (55708) *
15.45 Uhr Wassertherapie (55709) *
16.30 Uhr Wassertherapie (56160) *
Der Unterricht findet in Traar bzw. Verberg statt.
* Diese Wassertherapie findet auf dem Luiterweg 6 statt.
** Diese Wassertherapie findet an der Duisburger Str. 383 statt.
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