Qi Gong

Information zu den Qi Gong Kursen:

  • Dienstag: 15.30 Uhr
  • Donnerstag: 16.00 Uhr

Bewegungsübungen mit Qi Gong & Tai Chi gehören zu den wichtigsten therapeutischen Elementen in der chinesischen Heilmedizin und daher kommen die Übungen allen zu Gute, die nach Mobilisation & Entspannung gleichermaßen suchen.

Die Übungsabläufe sind geeignet für junge und ältere Teilnehmer.
Abgeschlossen werden die Übungen meist mit einer Entspannung aus dem Autogenen Training.

Bringen sie ruhig Ihr eigenes kl. Kissen, Trinkflasche sowie ein Handtuch mit.